راهنمای درمانی بعد از جراحی پا و مچ پا و بهبودی بعد عمل

• دکتر علیرضا موسویان، فلوشیپ فوق تخصصی جراحی پا و مچ پا

هدف ما این است که این تجربه را تا حد امکان رضایت بخش سازیم. اگر هر سوالی در مورد زمان ماندندر بیمارستان، بازتوانی بعد عمل و دوران بهبودی دارید برای اطلاعات بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید.

این راهنما برای این است که به شما کمک کند:

1. بدانید بعد از جراحی و در دوره بهبودی انتظار چه جیزهایی را باید داشته باشید.
2. خانه خود را برای بازگشت با اطمینان خاطر از جراحی پا آماده کنید.
3. بدانید برای روز جراحی چه چیزی با خود به بیمارستان بیاورید.
4. بدانید که در روز جراحی چه قرار است پیش آید و نیز اگر قرار است شب عمل در بیمارستان بمانید چگونه خواهد بود.
5. نقش تیم بازتوانی خود را بدانید.
6. ورزش‌هایی را که در خانه قبل و بعد از جراحی باید انجام دهید را بدانید.
7. راه های جابجا شدن و حرکت کردن بدون مشکل را بعد از جراحی پای خود بدانید.

۱. بدانید بعد از جراحی و در دوره بهبودی انتظار چه جیزهایی را باید داشته باشید.

برای محافظت از پای عمل شده پزشک شما انتظار دارد که در هیچ لحظه ای پای خود را روی زمین نگذارید. به این حالت ، وضعیت ؛عدم وزن گذاری؛ می گوییم و به این معنی است که روی اندام عمل شده هیچ گونه وزن گذاری نمی توانید داشته باشید.

به طور معمول یک هفته بعد از عمل به پزشک خود مراجعه می‌کنید.

بعد از جراحی پا در یک آتل بزرگ حجیم گذاشته می شود که هدف محافظت از پای عمل شده است. معمولا پزشک شما بصورت اولیه از این آتل به جای گچ کامل استفاده می کند که دلیل آن این است که پا بعد از عمل ورم خواهد کرد. این آتل ممکن است احساس سنگینی زیادی داشته باشد که این احساس به دلیل جراحی انجام شده طبیعی می باشد.

در اولین ویزیت بعد عمل معمولا پزشک، آتل حجیم را باز نموده و گچ سبک یا آتل چکمه ای استفاده خواهد کرد. پزشک معالج شما انتظار دارد درست بعد عمل تا جایی که امکان دارد استراحت داشته باشید. پای شما ورم خواهد کرد و ممکن است با اویزا ن کردن پا ،دردناک شود. بنابراین هنگامی که نشسته یا دراز کشیده هستید ، پای عمل شده را همواره بالا نگه دارید تا به کاهش درد و تورم کمک کند.

۲. خانه خود را برای بازگشت با اطمینان خاطر از جراحی پا آماده کنید.

برای اینکه بعد عمل به خانه خود برگردید از قبل عمل، شرایط لازم برای راحتی خود در منزل فراهم کنید. دراینجا لیست چیزهایی که باید قبل از آمدن به بیمارستان در نظر بگیرید آورده شده است:

ورودی منزل:

1. بعد از جراحی چگونه می خواهید وارد خانه شده یا از منزل خارج شوید؟
2. آیا نیاز به بالارفتن از پله دارید؟
3. آیا پله های شما سیستم ریلی هم دارد؟
4. آیا امکان بالا رفتن با آسانسور یا هرگونه سیستم بدون پله ای برایتان وجود دارد؟

نکته:

• حتما قبل از روز عمل برای نحوه وارد شدن به منزل بعد از عمل برنامه ریزی کنید و یک بار هم آن را تمرین کنید.

رانندگی:

بلافاصله بعد عمل قادر به رانندگی نخواهید بود. در زمان اولین ویزیت بعد عمل، یک هفته بعد عمل، جراح پای شما در مورد زمان مناسب رانندگی به شما توضیح می دهد.

عواملی که در رانندگی بعد عمل تاثیر می گذارد و ممکن است مشکل ساز شود:

1. استفاده از دارو های مسکن
2. این که کدام پا عمل شده تاثیر گذار است)پای چپ یا راست(
3. اینکه آیا حرکات پا حین رانندگی ممکن است روی محل جراحی اثر منفی بگذارد

مصرف دارو:

پزشک شما برای دوران بهبودی داروی مسکن تجویز می کند . شما بیمارستان را با نسخه دارویی ترک می کنید. برای راحتی شما بیمارستان داروخانه را در کلینیک گذاشته است.

تخت خواب:

1. بعد عمل کجا قرار است بخوابید؟
2. آیا برای رسیدن به اتاق خواب نیاز به استفاده از پله دارید؟
3. می توانید از واکر، چوب زیر بغل یا ویلچر برای جابجا شدن در منزل استفاده کنید؟
4. ایا امکان خوابیدن در طبقه همکف را دارید(بهترین حالت ممکن)؟

دستشویی و توالت:

1. آیا دستشویی به راحتی در دسترس است؟
2. آیا واکر، عصا یا ویلچر از در رد می شود؟

حمام:

1. بعد عمل تا زمان ویزیت ، به هیچ وجه حمام نروید.
2. تا زمانی که گچ یا آتل دارید نمی توانید حمام بروید.
3. زمانی که دکتر اجازه حمام کردن به شما داد باید گچ را با کیسه پلاستیکی محکم ببندید تا آب به آن نرسد.

نکته:

• برای یک حمام کردن بی خطر بهتر است از صندلی مخصوص حمام استفاده کنید و نشسته باشید.

آشپزخانه:

1. برای دوران بعد عمل، مواد لازم برای آشپزی آسان)غذاهایی که سریع و راحت درست میشوند را تدارک ببینید.
2. وسایلی را که زیاد استفاده میشوند را در معرض دست بگذارید.
3. اگر امکان داشت بهتر است خرید روزانه را کسی برایتان انجام دهد.

شستشوی لباس و ماشین لباس شویی:

1. آیا ماشین لباس شویی در دسترستان هست؟
2. برای استفاده از ماشین لباس شویی معمولا به کمک کسی نیاز خواهید داشت که بهتر است از قبل به فکر آن باشید.

قالی:

• قالی و موکت می توانند خطر ناک باشند چرا که ممکن است پا به آنها گیر کند.

نکته: بهتر است قالی ها یا فرشهایی که خطر گیر کردن پا دارند یا خطر سر خوردن دارند قبل از بازگشت از بیمارستان از مسیر راه شما برداشته شوند.

حیوان خانگی:

• وجود حیوان خانگی برای کسی که از وسایل کمکی مثل واکر یا عصا استفاده می کند می تواند خطرناک باشد.

اگر قرار است بعد عمل از ویلچر استفاده کنید، مراقب باشید که:

1. عرض درها باید حداقل ۷۲ سانتی متر باشد.
2. بیمار را میتوان در ویلچر یک یا دو پله بالا برد. منتها چگونگی انجام بدون خطر این کار را از تراپیست خود سوال کنید.

نکته:

• بالا بردن بیمار از بیش از یک پله در ویلچر کار خطرناکی است و ما توصیه نمی کنیم.
• عرض دستشویی نیز باید حداقل ۷۲ سانتی متر باشد تا بتوان با ویلچر داخل شد.

نکات کلی برای ایمنی مناسب در منزل بعد عمل:

1. کفش ورزشی یا کفش تنیس برای راه رفتن در منزل بسیار خوب است و احتمال زمین خوردن را کم می کند.
2. برای کف حمام حتما از فرشهای مخصوص شبیه پادری استفاده کنید تا احتمال سر خوردن بعد عمل کم شود.
3. استفاده از دوشهای دستی ، حمام کردن بعد از عمل را خیلی راحت تر می سازد.
4. موقع غذا درست کردن، آرایش کردن ، مسواک زدن یا زدن ریش روی یک صندلی محکم بنشینید.
5. روی صندلی هایی که چرخ دارند هرگز ننشینید.